为贯彻落实区委关于提升干部内生动力的工作要求，缓解教职工心理压力，增强团队凝聚力，提升工作效率与生活幸福感，近日，滨州市高级技工学校开展了“减压赋能，砥砺前行”主题心理团辅活动。活动由学校心理咨询室主任于翠芹主持。于老师率先带领大家进行 “撕纸” 破冰游戏，在指令引导下，大家充分发挥创意，将一张普通的纸张撕出形态各异的造型。伴随着轻快的音乐，大家互相展示、对比，笑声与讨论声此起彼伏，现场气氛瞬间被点燃。
随后，于翠芹老师从教职工日常工作与生活实际出发，围绕幸福的测量、幸福从心开始、用心爱自己和幸福的方法四个方面，深入诠释 “幸福” 的内涵。为帮助教职工更直观地了解自身的幸福状态，她通过精心设计的趣味小测试，引导大家主动探索幸福的来源，找到适合自己的幸福路径。进入实践环节，充满活力的 “拍拍操” 让现场氛围再度升温，大家在欢快的节奏中舒展身体、释放压力。最后，大家静下心来，认真写下自己近期最幸福的三件事，通过这种自我觉察的方式，重新发现生活中的美好点滴。在分享交流环节，大家敞开心扉，围绕决定幸福的因素展开热烈讨论。于老师适时引导，帮助大家调整心态，学会从内心出发，以积极的视角去发现幸福、拥抱幸福。
此次心理团辅活动，通过专业心理赋能，帮助职工提升幸福能力，培育积极向上的阳光心态，是滨州市高级技工学校关爱教职工的生动缩影。下一步，学校将以提升干部内生动力行动为契机，开展更多贴合教职工需求的特色活动，并与学校“ 1166 ”工作体系相结合，营造更温暖、更和谐的工作环境，为学校高质量发展凝聚强大合力。
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