春回大地
万象更新
春天正迈着轻盈的步伐
微笑着向我们走来
愉快而充实的寒假生活
即将画上圆满的句号
开学在即
情绪低落、心慌意乱
无故发脾气、注意力不集中
和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连
和电视依依不舍，和手机形影不离
这些“开学综合症”
你中招了吗？
就业部给各位同学准备了一份专属收心“秘籍”，让大家以最佳的状态迎接新学期的到来，尽快适应校园生活。
良好心态是收心前提
告别寒假，返回学校，要学会接纳和理解自己的情绪，因为这都是正常的情绪，并不能说明你不爱学习。越是在这个时候，我们越需要家长和老师的正确引导，通过与家长、老师、同学的谈心，会在一定程度上大大减少你对新学期的焦虑和不安。
调整作息时间
从此刻开始，要调整生物钟，按照上学的正常作息时间起居，给自己一个安静的环境，按时起床、睡觉、用餐，尽快进入学习节奏。让自己适应开学后的“时差”。调整作息时间要循序渐进，大家可以从今天起就晚上早点睡觉，第二天早上早一点起床，直到逐步恢复到学校的作息时间。
一套完整的学习装备
准备好新学期要用到的书包、学习文具等等，清洗干净自己的校服，这些都能给新学期带来一定的新鲜感。一套完备的学习装备能够在一定程度上唤起同学们对新学期的期待。
给假期做个书面总结
倒电影式地回放一遍假期生活，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。并及时总结经验或分析原因，相信通过这种“复盘”形式，同学们定会有更多收获。
制定新学期学习计划
新学期新面貌，同学们可以给即将到来的新学期制定一个学习计划，比如：下学期要提高什么能力；要超越什么目标；新学期要不要学习一门新特长；这个计划一定要是新学期我们能够通过努力达到的。长计划和短安排要结合好，从学习实际出发。
“开学综合症”是正常现象，
只要努力地调整，
再配合家长贴心地引导，
老师科学地施教，
就可以尽快“收心”，
以更饱满的热情开始新征程。
春到人间草木知，
大地复苏万物醒。
新学期，新开始，
新动力，新目标，
会有很多快乐和奇迹发生。
快行动起来，努力向上元气满满，
未来才会无可限量！
